Mentales Training Starter-Kit

Wenn Sie ein Neuling im Mentaltraining sind, empfehle ich Ihnen, Ihre Mentaltrainingsreise mit diesem Starter-Kit zu beginnen, das die grundlegenden Programme enthält: „Dekomprimieren Sie Ihren Körper“ und „Entspannen Sie Ihren Geist“. So wie es eine gute Idee ist …

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Wenn Sie ein Neuling im Mentaltraining sind, empfehle ich Ihnen, Ihre Mentaltrainingsreise mit diesem Starter-Kit zu beginnen, das die grundlegenden Programme enthält: „Dekomprimieren Sie Ihren Körper“ und „Entspannen Sie Ihren Geist“.

Genauso wie es eine gute Idee ist, sich zu Beginn Ihres körperlichen Trainings aufzuwärmen, um die besten Ergebnisse zu erzielen, ist es auch eine gute Idee, Ihre mentale Trainingsreise mit dem Aufwärmen zu beginnen. Und die Basisprogramme sollen Ihnen genau dabei helfen – Sie darauf vorzubereiten, das Beste aus Ihrem Mentaltraining herauszuholen.

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Beschreibung

Alles, was Sie tun müssen, ist sich entspannt zurückzulehnen, dem Prozess zu vertrauen und sich von meiner Stimme leiten zu lassen.

Ich empfehle Ihnen, mit dem Programm „Decompress your body“ zu beginnen, bei dem Sie lernen, Ihren Körper zu entspannen und zu entspannen. Ich schlage vor, dass Sie das Programm etwa 1-2 Wochen lang täglich hören oder bis Sie feststellen, dass es einfach ist, den entspannten und dekomprimierten Zustand wiederzuerlangen – sowohl beim Hören des Programms als auch im Alltag im Allgemeinen.

Dann können Sie mit dem zweiten Teil des Programms „Relax your mind“ fortfahren. In diesem Programm lernen Sie, sich mental zu entspannen und den Geist zu beruhigen. Ich empfehle Ihnen auch, dieses Programm etwa 1-2 Wochen lang zu hören oder bis Sie feststellen, dass sich Ihre Gedanken beruhigen – sowohl während des Hörens des Programms als auch im Alltag im Allgemeinen.

Bereits nach wenigen Trainingstagen werden Sie die ersten Veränderungen in Ihrem Alltag bemerken.

Wenn Sie die Basisprogramme trainiert haben, können Sie mit den anderen Mentaltrainingsprogrammen im YOURWAY Shop fortfahren, die jeweils auf spezifische Probleme und Bedürfnisse eingehen.

Das Starter Kit beinhaltet:

  • Das Basisprogramm I: „Decompress your body“ (2 Audiofiles mit und ohne Hintergrundmusik – leise Frauenstimme). Programmdauer: ca. 30 Minuten.
  • Das Basisprogramm II: „Relax your mind“ (2 Audiodateien mit und ohne Hintergrundmusik – sanft gesprochene Frauenstimme). Programmdauer: ca. 35min.

BITTE BEACHTEN SIE: Die Basisprogramme können auch separat im YOURWAY Shop erworben werden. Beginnen Sie aber bitte mit dem Basisprogramm I „Decompress your body“.

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